Новости/Аналитика

Каннабидиол оказывает как успокаивающий, так и стимулирующий эффект в зависимости от дозировки и индивидуальных особенностей организма. Низкие дозы способствуют повышению энергии и концентрации внимания, в то время как высокие, оказывают седативное действие, в том числе улучшая качество сна. Важную роль в усвоении каннабидиола играют метаболизм, масса тела и другие физиологические факторы.

Уже общеизвестным является факт того, что растительный каннабидиол (CBD) эффективно используется для лечения различного рода заболеваний. Его можно применять для лечения стресса, купирования болевых ощущений, а также для лечения иных недугов. Одной из тем, которая до сих пор является предметом дискуссий как среди потребителей, так и среди экспертов, является влияние каннабидиола на цикл сна и бодрствования и, таким образом, косвенно на уровень энергии человеческого организма.

Большинство потребителей в восторге от расслабляющих свойств каннабидиола. Эти свойства гарантируют, что они легче расслабляются и лучше спят ночью. Другие отмечают, что каннабидиол обеспечивает прилив энергии и улучшает концентрацию внимания. Пробуем разобраться в каких случаях CBD является седативным средством (оказывающим успокаивающее действие), а когда выступает в качестве эффективного энергетика.

Как действуют каннабиноиды

Чтобы понять, почему и как каннабидиол может влиять на энергетику человека либо сон, важно понимать, каким образом работают все каннабиноиды. При употреблении каннабиноидной продукции в организм млекопитающих каннабиноиды влияет на его эндоканнабиноидную систему (ЭКС). ЭКС - сеть посредников, называемых эндоканнабиноидами. Неудивительно, что каннабиноиды действуют аналогично эндоканнабиноидам организма млекопитающих и взаимодействуют с выше указанной системой нейротрансмиттеров. В свою очередь нейротрансмиттеры, входящие в состав ЭКС, посылают сообщения по всему телу, пытаясь поддерживать «гомеостаз» (в том числе обеспечивает общее ощущение благополучия).

После этого открытия научное сообщество пришло к выводу, что ЭКС играет решающую роль в оказании влияния на ряд функций, обеспечивающих нормальное функционирование человеческого организма. К ним в том числе относятся ритм сна и бодрствования, энергетический обмен веществ, когнитивные способности и т.д.

CBD обеспечивает энергию

Поскольку ЭКС играет решающую роль в регуляции сна, каннабидиол влияет как на способность засыпать, так и на ощущения бодрости либо активности человеческого организма – т.е. CBD имеет двухфазный эффект. Это означает, что люди могут испытывать различные эффекты от каннабидиола в зависимости от индивидуальной дозы, которая попадает в их организм. Таким образом, использование CBD для получения большего количества энергии и концентрации, безусловно, имеет смысл, однако дозировки будут варьироваться от человека к человеку.

На данный момент проведено несколько исследований, подтверждающих выше указанную теорию:

• в обзоре 2017 года сделан вывод о том, что высокие дозы каннабидиола оказывают успокаивающий эффект, в то время как низкие дозы данного безнаркотического каннабиноида оказывают стимулирующий эффект;

• другие исследователи обнаружили, что дозы в 15 мг и менее повышают бдительность, тогда как высокие дозы CBD увеличивают общую продолжительность сна;

• еще одно исследование было сосредоточено исключительно на влиянии каннабидиола на энергетику человеческого организма. Оно показало, что CBD является эффективным средством, способствующим пробуждению, однако результаты различались у разных испытуемых в зависимости от индивидуальной реакции организма на каннабидиол;

• исследования того, как каннабидиол может повысить энергетику человеческого организма, показали, что данный каннабиноид имеет уникальные взаимодействия с определенными частями мозга. Проводимые эксперименты показали, что CBD может улучшить синтез белка в гипоталамусе - области, отвечающей за умственную активность;

• обнаружено, что каннабидиол обладает уникальным взаимодействием с рецепторами серотонина. Несмотря на то, что CBD не повышает уровень серотонина, он положительно взаимодействует со специфическими рецепторами, отвечающими за реакцию мозга на серотонин. Известно, что серотонин влияет на настроение, концентрацию внимания и уровень энергии человека. Это может быть косвенным объяснением того, как каннабидиол обеспечивает энергию и концентрацию.

Выше указанные исследования наглядно демонстрируют, что каннабидиол влияет на энергетику человеческого организма и концентрацию внимания. Потребителю необходимо понимать, какой именно порог каннабидиола нельзя превышать для получения энергетического эффекта, а не для улучшения сна. Точная дозировка зависит от чувствительности и конституции человека, так как у каждого организма уникальная реакция на каннабиноиды.

Как использовать CBD, если необходимо получения энергетического эффекта

Независимо от того, начинаете ли потребитель использовать каннабиноидные продукты либо уже их эффективно применяет, поиск правильной дозировки для повышения энергетики организма и концентрации может показаться сложной задачей. Имеет смысл рекомендовать вести своего рода дневник. В нем записывается какой каннабиноидный продукт используется для того, чтобы была возможность посчитать количество расходуемого каннабидиола на килограмм тела и что чувствует потребитель в результате использования определенной концентрации данного каннабиноида. 

Необходимо понимать, что эффект может проявиться недостаточно быстро. Природные вещества имеют накопительный эффект, т.е. человеческому организму нужно время, чтобы не только привыкнуть к новым каннабиноидам, поступающим в него извне, но и в человеке должно его быть сосредоточено достаточное количество каннабидиола для того, чтобы свойства данного каннабиноида начали проявляться - гомеостаз не достигается за несколько дней. 

CBD дневник

Эксперты каннабиноидного рынка рекомендуют использовать каннабидиол ежедневно в течение двух недель/месяца, постепенно увеличивая дозировку (примерно каждые три дня). В течение этого времени ведение дневника, в котором подробно описывается воздействие каждой дозы, постепенно покажет эффективность конкретно взятого каннабиноидного продукта. Это понимание позволяет корректировать дозировку, когда потребуется больше энергии и/или концентрации, а также не позволит достигнуть предела, за которым каннабидиол уже будет работать в качестве седативного средства.

Необходимо иметь в виду, что обмен веществ, содержимое желудка, масса тела, в также ряд иных факторов влияют на способность человеческого организма усваивать каннабиноиды. Поэтому, когда записываются используемые дозировки каннабидиола и определяется, какое количество данного каннабиноида идеально для получения энергии, необходимо понимать, что оно может отличаться, если существенно изменились иные параметры, например, общая масса тела. 

Вывод: каннабидиол оказывает как успокаивающий, так и стимулирующий эффект в зависимости от дозировки и индивидуальных особенностей организма. Низкие дозы способствуют повышению энергии и концентрации внимания, в то время как высокие, оказывают седативное действие, в том числе улучшая качество сна. Важную роль в усвоении каннабидиола играют метаболизм, масса тела и другие физиологические факторы. Для эффективного использования CBD в качестве энергетика рекомендуется вести дневник наблюдений, постепенно увеличивая дозировку и отслеживая индивидуальную реакцию организма.

< Предыдущая статья     Следующая статья >