Новости/Аналитика

CBD и CBG демонстрируют высокий потенциал как натуральные средства для поддержки здоровья, восстановления и улучшения различного рода показателей, становясь важной частью современного подхода к физической активности. Проводимые исследования и опросы, подтвержденные национальным опытом применения каннабиноидных средств наглядно демонстрируют, что выше указанные каннабиноиды активно используются для: восстановления; снижения боли и воспаления; улучшения сна; снижения стресса и тревожности; увеличения мотивации, а также улучшение общего жизненного тонуса; защиты нервной системы. 

Каннабидиол (CBD) и каннабигерол (CBG) в последние годы становятся все более популярным среди спортсменов не только благодаря их потенциальным преимуществам, обуславливающим улучшения физических показателей атлетов, но и в качестве чрезвычайно эффективных средств для восстановления, уменьшения боли, стресса и т.д. Проводимые опросы подтверждают, что профессиональные спортсмены, люди ведущие активный образ жизни либо военнослужащие максимально широко используют каннабиноидные продукты. Учитывая тот факт, что в Украине активно применяются различного рода каннабиноидные изделия не только для улучшения спортивных результатов, но и каннабиноидные средства местного использования, продукты питания и даже CBD/CBG косметические препараты эффективно применяются военнослужащими выполняющими боевые задачи, редакция профильного электронного издания национальных коноплеводов обратилась за комментариями к специалистам “Конопляного Университета”, которые систематизируют отзывы украинских спортсменов и военных на предоставляемую им в использование каннабиноидною продукцию, в состав которой входит гидролизат полного спектра каннабидиола либо каннабигерола, получаемых из украинских сортов технической конопли. Уже традиционно предоставленная информация публикуется без каких-либо изменений либо купюр.

В фундамент использования каннабиноидных изделий украинскими спортсменами, военнослужащими либо людьми, ведущими активный образ жизни, легли публикации наших иностранных коллег, которые наглядно демонстрируют, что применение природных CBD/CBG чрезвычайно широко распространено, а в отдельных экономически развитых странах мира данный сегмент современного коноплеводства уже стал высокомаржинальным бизнесом.

Например, исследование, опубликованное в академическом журнале “PLOS One”, показало, что примерно 26% американских спортсменов используют каннабиноиды растительного происхождения практически постоянно (что сопоставимо с данными другого опроса, проведенного в 2020 году), а 67% применяли их с определённой периодичностью для облегчения боли.

Университет Колорадо в Боулдере (University of Colorado at Boulder, UCB)

В исследовании специалистов UCB опубликованном в журнале “Frontiers in Public Health” в 2019 году, проанализирована связь между использованием каннабиноидов растительного происхождения и физической активностью. Было опрошено шестьсот взрослых спортсменов в Калифорнии, Колорадо, Неваде, Орегоне и Вашингтоне. Около 80% участников указали, что в той либо иной форме используют каннабиноидные изделия до или после тренировок. Полученные данные свидетельствуют о том, что каннабиноиды растительного происхождения оказывают положительное влияние на физическую активность и мотивацию спортсменов. Среди наиболее заметных результатов отмечается:

• увеличение продолжительности упражнений: участники, использовавшие каннабиноиды растительного происхождения во время тренировок, как правило, уделяли больше времени умеренной или интенсивной физической активности по сравнению с теми, кто их не применял;

• улучшение ощущений от физических упражнений: многие опрошенные сообщили, что каннабиноидные изделия помогали получать больше удовольствия от занятий спортом, улучшить свое самочувствие и приобрести в ходе тренировки внутреннее душевное спокойствие;

• повышение мотивации к занятиям спортом: 52% участников заявили, что каннабиноидные изделия повысили их готовность начать и поддерживать соответствующий режим тренировок.

Кроме прочего участники опроса сообщили, что каннабиноидные изделия помогают им эффективнее восстановиться после тренировок, уменьшая болезненность мышц (в первую очередь для этого используются CBD/CBG средства для местного использования) и улучшая общее самочувствие. 

Исследование употребления каннабиноидов растительного происхождения среди активных спортсменов

Данные, опубликованные в журнале “PLoS One” в 2019 году продемонстрировали частоту использования активными спортсменами каннабиноидов растительного происхождения, уделяя особое внимание субъективным эффектам применения различных каннабиноидных препаратов (средств для местного использования, продуктов питания и т.д.). В ходе опроса были собраны данные 1161 спортсмена, показав, что примерно 26% из них постоянно используют каннабиноиды растительного происхождения. Систематизированные результаты исследования продемонсрировали, что субъективные эффекты использования каннабиноидов растительного происхождения были преимущественно положительными: спортсмены сообщали об улучшении самочувствия, спокойствии, а также отсутствии каких-либо побочных эффектов.

Исследование влияния каннабиноидов растительного происхождения на спортивные результаты

В статье, опубликованной в журнале “Sports Medicine” в 2021 году, анализируется связь между использованием каннабиноидов растительного происхождения и спортивными результатами. Ученые проанализировали различного рода разрозненные исследования о том, как каннабиноиды растительного происхождения влияют на физическую работоспособность и восстановление спортсменов. Определено, что каннабидиол и каннабигерол продемонстрировали высокий потенциал для улучшения восстановления после тренировок, решением проблем, связанных со сном, болью и легкими травмами. Продемонстрирована потенциальная польза безнаркотических каннабиноидов в спорте, особенно с точки зрения удовольствия от упражнений, мотивации и восстановления после тренировок. 

Как безнаркотические каннабиноиды растительного происхождения влияют на занятия спортом

Общеизвестно, что каннабиноиды растительного происхождения взаимодействуют с эндоканнабиноидной системой организма, что приводит к различным физиологическим и психологическим эффектам, которые положительно влияют на спортивные результаты. В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство (WADA) исключило CBD из списка запрещенных веществ, что позволило многим спортсменам официально использовать каннабиноидные изделия для восстановления после тренировок, уменьшение болевых ощущений, а также купирования различного рода воспалительных процессов, снижение стресса и тревожности, а также улучшения сна.

Восстановление после тренировок

CBD обладает противовоспалительными свойствами, что помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок. Например, опыт использования каннабиноидных препаратов местного использования свидетельствует о том, что бегуны, спортсмены принимающие участия в игровых видах спорта (футбол, волейбол и т.д.) эффективно применяют CBD средства для местного использования для снятия мышечного напряжения, полученного в результате интенсивных физических нагрузок.

Уменьшение боли, а также купирование различного рода воспалительных процессов

Каннабидиол действует как мощное природное противовоспалительное средство, уменьшая воспаление мышц и суставов после интенсивных тренировок. Это свойство особенно ценно для спортсменов, подвергающих свой организм высокоинтенсивным тренировкам, особенно тем, кто занимается контактными видами спорта (бокс, ММА). Они регулярно применяют CBD средства для местного использования для снижения хронической боли и воспаления, в том числе заменяя традиционные обезболивающие препараты, например, опиоидные так как они не вызывают зависимости, а также практически не имеют побочных эффектов. Кроме прочего каннабидиол растительного происхождения демонстрирует эффективность в уменьшении мышечной болезненности, а также решает проблемы микротравм, которые возникают после тренировки. 

Снижение стресса и тревожности

Перед соревнованиями многие атлеты испытывают стресс. CBD помогает справиться с предсоревновательной тревожностью, улучшая концентрацию и уверенность.

Улучшение сна

Качественный сон – ключевой фактор для реабилитации после травм либо спортивных достижений, он чрезвычайно необходим для качественного восстановления мышц и всего организма. CBD продукты питания либо средства для местного использования помогают нормализовать сон, что особенно полезно для атлетов, испытывающих проблемы с засыпанием.

Каннабигерол (CBG) – это менее известный, однако чрезвычайно перспективный безнаркотический каннабиноид, который привлекает внимание спортсменов благодаря своим потенциальным преимуществам даже по сравнению с каннабидиолом. Каннабигерол растительного происхождения чрезвычайно активно применяется в качестве эффективного противовоспалительного, средства обладающего чрезвычайно мощным обезболивающими, а также нейропротекторными свойствами, способствует улучшению концентрации энергии, улучшению пищеварения, уменьшения стресса и тревожности. 

Противовоспалительное действие

CBG существенно уменьшает воспаление, ускоряя восстановление после интенсивных тренировок. Эта особенность особенно полезна для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, бегом и контактными видами спорта.

Обезболивающий эффект

Проводимые исследования показывают, что CBG обладает анальгезирующими свойствами, помогая при мышечных и суставных болях без побочных эффектов, характерных для нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофена).

Нейропротекторные свойства

Для контактных видов спорта (футбол, бокс, MMA) CBG играет важную роль в защите мозга от травм, уменьшая риск нейродегенеративных заболеваний.

Улучшение концентрации и энергии

CBG поддерживает когнитивные функции и бдительность, что полезно для спортсменов, от которых требуется высокая концентрация (гонщики, шахматисты, стрелки, теннисисты и т.д.).

Улучшение пищеварения

CBG помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как воспаление кишечника, что актуально для спортсменов, придерживающихся строгих диет.

Регуляция стресса и тревожности

Спортсмены часто испытывают психологическое давление. CBG способствует снижению уровня тревоги, помогая справляться с эмоциональными нагрузками.

Учитывая эффекты использования каннабиноидной продукции украинскими спортсменами, в рамках одного из проектов “Конопляного Университета” изучался национальный опыт применения CBD/CBG изделий украинскими военными. Он свидетельствует о целесообразности использования каннабиноидной продукции для: 

физического восстановления:

- снижения мышечной боли либо воспалений после экстремальных нагрузок;

- улучшении сна, что критично для восстановления в условиях повышенного стресса;

- быстрого восстановление после получения различного рода травм, ушибов и т.д.

улучшения психоэмоциональной устойчивости:

- снижение тревожности и последствий острого стресса;

- эффективной помощи при посттравматическом стрессовом расстройстве, депрессии, бессоннице - особенно в период после ротации или боевого выхода;

- снижение потребности в медикаментозных препаратах, в первую очередь в анксиолитиках/антидепрессантах (многие из которых имеют побочные эффекты или вызывают зависимость).

когнитивной поддержки:

- улучшение фокуса и внимательности (особенно CBG);

- нейропротекторные свойства (актуально для бойцов, подвергающихся ударным волнам, взрывам и т.д.).

Вывод: CBD и CBG демонстрируют высокий потенциал как натуральные средства для поддержки здоровья, восстановления и улучшения различного рода показателей, становясь важной частью современного подхода к физической активности. Проводимые исследования и опросы, подтвержденные национальным опытом применения каннабиноидных средств наглядно демонстрируют, что выше указанные каннабиноиды активно используются для: восстановления; снижения боли и воспаления; улучшения сна; снижения стресса и тревожности; увеличения мотивации, а также улучшение общего жизненного тонуса; защиты нервной системы. 

< Предыдущая статья     Следующая статья >